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Tu t’es déjà senti seul.e ? C’est le lot de chaque humain.e, et tu n’es pas seul.e à ressentir cela.

Certaines personnes semblent bien vivre avec leur solitude ou donner l’impression de ne pas en souffrir. Mais c’est probablement un leurre. On ne prospère ni se développe seul.e.

Depuis nos tous premiers jours d’enfance nous sommes des êtres de relation. Nous nous ressourçons affectivement au contact de l’autre. Le psychanalyste Donald Winicott parlait de l’interdépendance du bébé qui ne peut exister sans sa mère (ou sa figure nourricière).

En tant qu’adultes, nous n’avons peut-être plus nécessairement besoin d’une mère nourricière, mais nous avons toujours besoin d’être nourris par et dans nos relations. Qu’elles soient avec d’autres individus, avec la nature ou les animaux, ou à la spiritualité.

Avec le développement de la technologie et des réseaux sociaux, où tout est ultraconnecté, paradoxalement l’individu est devenu plus seul que jamais. La société est devenue tellement fragmentée qu’il est devenu difficile de trouver ce qui nous rassemble. Le rythme s’est tellement accéléré que l’on n’a plus le temps de prendre le temps, ni pour soi, ni pour l’autre.

La société moderne dans laquelle on vit isole les individus que nous sommes. Si tu te sens en mal par ta solitude, je te rassure, tu n’es pas le problème. Car comment ne pas se sentir seul.e dans de pareilles circonstances ? En ajoutant à cela les difficultés de relationner, l’agressivité ambiante, et le dialogue qui semble impossible parfois même avec les personnes les plus proches…

Le chemin peut sembler difficile, mais la première étape pour sortir de la solitude, c’est d’en parler. Si tu cherches bien, j’ai confiance que tu sauras trouver quelqu’un autour de toi qui pourra accueillir ce que tu dis en toute bienveillance. Et tu sais aussi que c’est mon travail donc n’hésite pas à me contacter.

Le monde est vaste, et je garde l’espoir qu’avec un cœur ouvert, il est toujours possible d’avoir des ami.e.s sur qui tu peux compter.

Avec toute mon amitié,

Patrick LY
Gestalt praticien

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