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« Salut ça va ? »

A cette question, il est d’usage de répondre que « ça va » ou que « tout va bien ».

Mais au fond, comment vais-je ?

Surtout lorsque je dis « ça va » mais que je ne le pense pas vraiment.

Et ce pour plein de raisons :

  • « je ne peux pas raconter ma vie, car ce n’est ni le moment ni le lieu ni la bonne personne »
  • « je ne veux pas plomber l’ambiance avec mes problèmes »
  • « mes problèmes ne sont pas si graves, je tiens le coup, et ça va aller car de toute manière je n’ai pas le choix. »
  • « je suis fort·e et je dois le rester »

En fait on peut se sentir parfois très seul·e quand on répond « ça va ».

Alors que la question de savoir comment je vais peut sincèrement me relier à l’autre, si seulement j’ai l’assurance qu’il/elle est disposé·e à écouter ma réponse.

Dans mon cabinet, je me soucie vraiment de savoir comment vous-allez.
Que vous me racontiez votre expérience et me disiez comment c’est pour vous au moment où vous m’en parlez.
Je n’ai pas d’attente, je suis simplement là, présent avec toute mon attention pour votre « comment ça va ».

Je crois que regarder à l’intérieur de soi et écouter comment on va, c’est s’offrir la possibilité d’en parler à un·e autre et très certainement d’aller mieux par la suite. Je vous souhaite de prendre soin de comment vous allez. 🫶

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